nie wiem

drazekm - obejrzałem pierwsze 24 minuty - czyli serie z pierwszego zestawu. Wiem, że coś mówiłeś ale nie zrozumiałem gdyż dyszałem przy wchodzeniu na taboret. Resztę obejrzę ze słuchawkami jutro rano przy śniadaniu tzn. pierwszym posiłku.

ok dieta dietą, narazie sobie ją odpuszcze bo juz mam dosyc szukania i dociekania, nie mam na to głowy, będe sie starał na oko nie przegoinać z ilosciami i przestrzegac podst. zasad odżywiania, a temat jest o suplach. Wiem ze SP80 mam brac tylko na sen w dawce ok. 30 gram(?), powiedzcie: - jakie suple brać (hmb, thermo speed, fat burner?, [...]

Witam, sluchajcie ma pytanie czy znacie może jakąś siłownie w okolicach śródmieścia a konkretnie okolice femina-Arkadia, chodzi mi oczywiście o taki mniej wiecej region, ale ważne żeby to nie była Orka, bo tam chodze i powiem, że jest tam sprzęu tyle żeby było zapewnione MINIMUM, bo na prawde to jest skromniutkie, dlatego też pytam się czy znacie [...]

wiem ale nie podzielę sie z tobą moja wiedza bo len jesteś, wszystko masz na forum wystarczy poszukać.

Ojj Ptrzez czas co miałem propa..To jakies 150mg prawie codziennie tak ze wychodziło ok 700mg 800mg testa ale wole dodac teraz jedna ampe enana niz tyle skou wbijac i steznie lepiej sie tzryma ale wiem ze eap działa własnie rozniez wjezdzam na wino tej firmy mimio złych opinii i nakrecania sie ze gownoe sie nabyło nie da rady eap jest ok..Axio tez [...]

[...] bo chociaz reakcja na clebuterol to kwestia mocno indywidualna, to ostatnio kilka bardzo zaawansoiwanych osob, ktore clena zawsze dokonale czuly, rzucilo mi txtem "nowe partie Spiro nie dzialaja jak kiedys". W walki nie wierze, ale moze jakies zmiany w procesie produkcyjnym i teraz Spiro bardziej dziala jak Sopharma?? No nei wiem:)

Jutro mam trening: Barki + kaptury + łydki - Po siłowni po posiłku wypiję kawę, może pomoże utrzymać organizm na wyższych obrotach, by "zwał nie był taki okrutny jak obecnie. Aczkolwiek wiem już, że to nie zapobiegnie późniejszemu samopoczuciu - odrealniony, przymulony, zwieszony.

Witam.Lekarz niewiele tu pomoże wiem bo sam bylem jakieś 2 tygodnie temu.Tak bolało że szlag mnie trafiał. Co do maści to nie dociera do wewnętrznej części stawu i nie działa skutecznie jedyne co lekarz przepisuje to środki przeciwbólowe i to wszystko. Mi zalecił jeszcze solux i materac magnetyczny ale to g****no daje.Musisz się z tym pogodzić. [...]

Spoko, już wiem że się gryzć nie będzie :) Dziękuję Wam. Reptile, już raz brałem Tighta z guglami Syntraxa, po jednym opakowaniu. Zjechało mi 7kg, polecam. W razie pytań pisz. Kolejny raz wezmę tighta tym razem w korelacji z T3 tak na wiosnę jakoś, też nie więcej niż po jednym opakowaniu. Pozdro CMQ To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie [...]

raczej zdaje mi sie ze ktos sie pod biedna kfieteki podszywa wiem ze ona nigdy by tak nie powiedziala

ja jaram co dzien, jak bym nie jarał to bym ludzi pozabijał. Ale prawdziwa madrosc z jarania to wychodzi z czasem wtedy jaranie pozwala spojrzez na pewne sprawy z którymi sie borykamy z innej strony dzieki czemu wiele rzeczy wydaje sie jasne ahahahaha chyba sobie przepisze tego posta do moich złotych mysli Czlowieku wiem ze dalej bedziesz palił [...]

Mario15- poruszyłeś ciekawy wątek , też sie ostatnio nad tym zastanawiałem . Czy odżywienia ma wpływ na wzrost ? Wiem że raczej nie urosne więcej niż mam zapisane w genach , ale czy to jest tylko i wyłącznie tak że prawidłowe odżywianie przyśpieszy tą faze wzrostu ? Czytałem artykuł o wzroście i siłowni ,( nie pamiętam już kto był autorem ) .Ale [...]

Cięzko jest nabrać masy bez odpowieniego odzywiania się. To że jestes mlody i nie możesz wydziwiać w domu z obiadami nie znaczy, ze nie mozesz miec diety. Mozesz oczywiscie jesc to co wszyscy w domu jedzą na obiad, ale dodatkowo próbować spozywac w ciagu dnia jeszcze przynajmniej 4 posiłki. Nikt tu ci nie karze dopinać diety na ostatni guzik i [...]

Witam. KROSS LEVEL A4- troche z wygladu mi sie niepodoba:P MERIDA SUB 40-Disc- ten bardzo, bardzo ciekawy Author Kinetic- Ten juz raczej poza kasa;) Dzisiaj jade do sklepu z all. to zobacze rowerki i ceny i mam taka prosbe. Ja się nie znam zabardzo na podzespołach moglibyście mi jakis rowerek znalezc do 1500 MAX? Wiem ze to głupie no ale jesli nie [...]

Tzn moze idzie latwiej ale to nie znaczy ze gorzej co nie?!Jak ogolnie oceniasz wyciskanie w dol? bo lubie to cwiczenia i chcial bym je teraz wplesc do mojego cyklu. Wiem ze wystarcza 2 wyciskania ale ja robie maxymalnym ciezarem i ledwo co daje rade ale mam jeszcze sily na nastepne cwiczenia! Moze i to dziwne ale moje miesnie chyba sa dosc [...]

wiem że pominięcie partii to nie jest dobry pomysł ale w moim przypadku to teraz mam dysproporcje chcem trochę dorównać ramionami do np:klatki i dopiero wtedy dorzucić klatke i zacząć trenować każdy mięsień. Tylko właśnie martwi mnie te 3 dni pod rząd dlatego własnie po robieniu w piątek bicepsa-tricepsa na drugi dzień nie obciążam już ramion [...]

Jeśli kolega Żuko dokupi sobie trochę obciażeń do tych hantli to nie widzę potrzeby wywalanai pieniędzy na ławkę i stojaki. Wszystkie ćwiczenia można robić bez problemu na podłodze. Wiem bo znam ludzi, którzy tylko dzięki odpowiedniej diecie hantlom i drążku zbudowali przepiękną muskulaturę. Zmieniony przez - chickenhead w dniu 2012-02-16 [...]

No ja wiem w jakim celu się stosuje saa na redukcji nie musisz mi pisać;-) Pilnuj tylko e2 I tniesz osobiście zbadal bym jeszcze tarczyce i ew ja lekko podkręcił tarczycowymi

a wiesz po co są węglowodany w diecie? jak wiesz to już wiesz po co jest carbo - aby je uzupełnić , szczególnie w okresie okołotreningowym czyli przed i zaraz po treningu, ewentualnie jako transporter do kreatyny też się nadaje jak najbardziej., możesz też sobie po taniości zrobić gainera=carbo+białko typu ostrowia- takiej mieszanki osobiście nie [...]

asd nie kozacz jeśli nie masz racji mam to w domu więc wiem